질 유래 유산균, 정말 내 질건강에 도움을 주고 있을까요?

질 유래 유산균! 이름만 들어도 내 질건강을 확실하게 보장해 줄 것 같은 느낌적인 느낌이 들죠? 과연 이름만큼 효과도 좋을까요? 사실 질 건강에 포커스를 두고 구입한 건데 장 건강에만 좋은 영향을 주고 질 건강까지 도달하지 못할 수도 있어요. 체킷이 질 건강을 위한 좋은 질 유산균을 구매하고 싶은 체킷러들이 필수로 확인해야 할 2가지 정보를 알려드릴게요.

목차

1. 질유래유산균?

2. 질건강을 위한 유산균 구매 팁

3. 질유산균에 특화된 유산균주들

1. 질유래유산균?

 

질유산균과 질유래유산균 매우 비슷한 이름이라 비슷한 기능과 효능을 가지고 있겠지 하며 오해하실 수 도 있을 것 같아요. 먼저 질 유산균은 임상을 통해 질 건강에 도움을 줄 수 있다는 효능을 식약처에서 인정받은 제품에만 '질유산균'이라는 단어를 쓸 수 있어요.

질 유래 유산균은 건강한 가임기 여성의 질에서 추출한 유산균으로 제품 특징을 봤을 때 배변활동을 원활하게 해 주고 장건강에 도움을 줄 수 있고 유산균 증식, 유해균 억제 기능이 적혀있는 경우가 많습니다. 질건강에 대한 문구는 포함하고 있지 않아요.

 

여성은 남성과 달리 항문에서 회음부를 거쳐 질 까지의 거리가 가까워 복용한 질 유산균이 자연스럽게 질 내부로 이동하여 정착이 되게 됩니다. 하지만 유산균을 먹었다고 해서 질까지 다 도달할 수 있는 것은 아니에요. 질에서 유래했다고 해서 위의 과정을 거쳐 질에 다시 잘 정착할 수 있는 것은 아닙니다.

 

질에 유익한 성분이 질 내에 도착하기 까지 위산과 담즙에도 잘 살아남아야 하고 소화기관을 안전하게 통과하고 회음부를 거쳐질 내부에 붙어야 하는데요. 이 과정을 잘 거치고 살아남은 균주들을 배합한 제품만 식약처 인정을 받아질유산균이라는 이름으로 국내 출시될 수 있습니다.

 

 

 

2. 질건강을 위한 유산균 구매 팁

 

물론 장 건강을 챙기는 것도 건강한 삶을 위한 첫 걸음이지만, 내 몸에 있는 소중한 장기인 질을 빼놓을 수는 없겠죠. 질 건강을 위한 유산균을 구입하고 싶을 때 어떤 정보를 확인하면 도움이 될지 고민되신다면 아래의 2가지는 필수로 확인해 보세요.

- 질유산균 개별인정형 기능성 원료인가?
제품의 상세페이지나 설명서 내에 개별인정형 기능성 원료 함유라는 문구가 들어가 있는지 반드시 확인해 보세요. 이 말은 식약처에서 질 건강에 동무을 주는 원료로써 안정성과 기능성을 인정했다는 뜻이에요.
식약처에서 인증을 받은 제품은 상세페이지와 영양기능정보칸에 '질 내 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음'이라는 문구를 쓸 수 있어요.

- 질유산균 인체 적용 시험 결과
만약 식약처의 인정이 없더라도 인체 적용 시험 결과가 있다면 효과가 있을 수 도 있어요.

3. 질유산균에 특화된 유산균주들

 

알고 먹으면 더 효과 좋은 질 유산균주 3개 메이커 성분 분석

우리나라에 출시된 질유산균 제품들의 성분은 대표적으로 유렉스와 리스펙타가 있습니다. 이 둘은 오랜 역사를 가진 크리스천 한센(Christian Hansen)과 지엘레피 Spa (Giellepi SpA)에서 나온 유산균주입니다.

둘 제품 모두 수많은 연구를 통해 안정성과 효능이 입증된 만큼 이 성분을 함유한 제품을 선택해 보는 것도 질유산균 고르는데 좋은 팁이 될 것 같아요.

 

질 유산균 연구 논문에서 보면 사람마다 유산균 분포가 대략 5가지로 나오는데요, 사람마다 주요 유산균이 다를 수 있어서 어떤 질 유산균은 나에게 효과가 있고, 어떤 질 유산균은 효과가 없을 수 도 있어요.

하지만 이 모든 것을 알아보고 정리해서 질유산균을 선택하기까지 너무 시간이 오래 걸리는 만큼 체킷에서는 개인의 생활습관과 실제 각자의 질에서 검체 한 질 마이크로바이옴을 기반으로 추천 질유산균 서비스를 제공하고 있어요.

 

집에서 하는 간단한 검체 검사로 내 질의 유익균과 유해균 분포 상태를 파악해서 맞는 질 유산균을 찾을 때까지 시행착오를 거쳐야 하는 시간과 돈을 절약해 줄 수 있어요.