몸이 피곤하다고 느낄 때 갑작스럽게 입 주변, 구강에 수포가 생기면 어떻게 대처하시나요? 단순히 구내염이라고 생각하는 경우도 많지만 헤르페스에 감염되었을 수 도 있습니다. 헤르페스는 전염성이 높아 다양한 경로를 통해 전파되기도 하고, 일단 감염되면 바이러스는 영구적으로 몸에 남아있게 되어 면역력이 떨어지거나 할 때 우리 몸을 괴롭히는데요. 대부분의 경우 증상이 나타나지 않거나 경미한 증상만 나타나 모른 채 넘어가는 경우도 많습니다. 의외로 우리 주변에 많이 퍼져있고 우리 몸에도 남아있을 수 있는 헤르페스바이러스, 평상시에 어떻게 관리하면 좋을까요?
1. 헤르페스란?
헤르페스 바이러스에 감염되 발생하는 질환으로 전염력이 매우 높은 것이 특징입니다.
- 바이러스의 종류
헤르페스 바이러스는 100종이 넘는데요. 그중에서 사람에게 감염을 일으키는 것은 8종입니다. 그중 HSV 1, HSV 2형이 단순 포진 바이러스, 나머지는 수두와 대상포진을 일으키는 바이러스입니다. 오늘 글에서는 HSV 1, 2형에 대한 정보를 중심으로 전달드립니다.
- 감염경로
HSV 바이러스는 구강, 눈 각막, 생식기, 뇌 등을 감염시킬 수 있습니다. 드물게 헤르페스에 감염된 임산부에게서 출산시 태아로 전파되는 경우도 있습니다.
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성병은 성 접촉을 통해 전파되는 감염병입니다. 생식기에 부정적인 영향을 미치는 만큼 예방과 조기진단이 아주 중요한데요. 생식기에 불편한 증상이 있을 때 스스로 자가진단하고 빠르게 병원
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2. 헤르페스의 증상
- 주요 증상
헤르페스의 주된 증상으로는 수포발생을 들 수 있습니다. 주로 입술 주변, 손 또는 생식기 주변, 항문 주위에 발생합니다. 이외에도 가려움, 통증, 발열, 피로감 등이 나타날 수 있습니다.
HSV1형의 경우 입안, 입술 주변, 손끝 등 배꼽 위의 부위에서 증상을 발생 시킵니다. 감기에 걸리거나 면역력이 떨어졌을 때 발생할 수 있고 식기나 수건을 같이 쓰는 등의 일상생활의 공유로 쉽게 감염될 수 있습니다.
HSV2형의 경우 주로 생식기 부위에서 증상을 발생 시킵니다. HSV 2형 바이러스에 의한 헤르페스의 경우 성병으로 분류되는데요. 성경험이 있는 젊은 성인들에게서 자주 발생하며, 비교적 재발이 쉬워 꾸준한 관리가 필요합니다.
3. 여성이 HSV2형에 감염된 경우
✅ 생식기가 몸 안에 들어가 있는 신체 구조 상 배뇨 시 큰 통증을 느끼는 경우가 많습니다.
✅ 생리기간 호르몬의 변화와 면역력 저하로 인해 재발 가능성이 큽니다.
✅ 임산부의 경우 태아에게 치명적인 합병증을 발생할 수 있어 매우 주의해야 합니다.
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4. 헤르페스 예방을 위한 생활 습관
- 건강한 식습관: 영양균형 있는 식사를 통해 평소 면역력을 강화하는 것이 좋습니다.
- 충분한 휴식과 수면: 적절한 휴식과 충분한 수면은 면역력을 유지하고 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다.
- 스트레스 관리: 본인만의 스트레스 해소 루틴을 만들거나, 좋은 취미 생활을 통해 스트레스를 관리해 보세요.
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- 건강한 라이프스타일 유지: 흡연과 과음을 피하고, 정기적인 운동을 통해 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 좋습니다.
- 감염자와 적절한 거리두기: 음료수잔 공유, 입술 만지기, 구강성교등을 피해야 합니다.
- 콘돔 사용, 건강한 성생활: 성 접촉 시 콘돔 사용은 헤르페스 전파의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 성관계를 가지기 전 서로 STD12 성병 검사를 받는 등, 믿을 수 있는 한 사람과 함께 소중한 시간을 보내세요.
- 출처
1. KBS News. 전 인구의 98% 감염, 헤르페스 바이러스란? https://www.youtube.com/watch?v=FSD05ITZV3E
2. 서울아산병원 질환백과
3. 서울대학교 병원 의학정보
4. 헬스인 뉴스. 헤르페스가 입술 아닌 '눈'에도 온다고?. https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=36103436&memberNo=38666163&searchKeyword=%ED%97%A4%EB%A5%B4%ED%8E%98%EC%8A%A4&searchRank=1
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