여성 자궁 모양은 어떤 형태일까요? 오해와 진실을 파헤쳐 볼게요!

자궁 건강은 여성의 삶의 질에 직접적인 영향을 주고받습니다. 체킷 블로그에 들어오는 많은 키워드 중 '여성 자궁 모양'이라는 키워드를 확인했는데요. 사실 내 몸에 있고 중요한 장기임에도 불구하고 자궁의 형태와 기능에 대해 자세히 살펴보는 시간이 충분하지 않았던 것 같습니다. 오늘 블로그 글을 통해 자신의 몸을 자세히 이해하는 시간을 가지면서 스스로의 건강을 지키는데 도움이 되길 바랍니다.

목차

 

1. 자궁의 위치, 모양, 역할

2. 호르몬에 따른 자궁의 크기 변화

3. 대표적인 자궁 질환

4. 건강한 자궁을 유지하기 위한 팁

1. 자궁의 위치, 모양, 역할

 

✅위치와 구조
자궁은 진골반 내에 위치해 있습니다. 조금 더 정확히는 방광과 직장 사이에 위치해 있는데요.
자궁 아래로는 자궁경관을 지나 질과 연결되어 있습니다. 조금 더 세부적으로 부위를 나누자면 난소 난관 부위를 자궁 체부라고 하고 질과 경부 부위를 자궁 경부라고 합니다.

 

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✅모양
일반적으로 자궁이 어떻게 생겼냐 라고 한다면 배 모양이라고 표현하는데요. 여기서 배는 국내의 일반적으로 생각하는 배 모양이 아니라 서양 배를 뜻합니다. 또 어느 단면으로 잘라 보느냐에 따라 묘사하는 모양은 달라질 수 있으니, 다양한 그림자료를 참고하는 것이 좋습니다.

✅역할
내부 생식 기관으로써 태야의 발육장소로의 기능을 수행합니다.

2. 호르몬에 따른 자궁의 크기 변화

 

여성의 자궁은 임신시기에 가장 큰 변화가 있는데요.
임신 전에는 계란정도만한 크기로 7cm x 3cm 70g 정도로 작았던 부위가, 만삭 때는 1000g 정도로 커지게 됩니다.

 

3. 대표적인 자궁 질환

 

✅자궁근종 [Leiomyoma of uterus]: 자궁에서 발생하는 암이 아닌 종양중 가장 흔한 질환으로 40대 이상 여성의 50%가 발병한다고 알려져 있습니다. 월경과다, 자궁출혈, 성교통 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 다행히 악성 종양으로 변할 확률은 매우 낮습니다.

✅자궁경부암 [uterine cervical cancer]: 자궁 경부에서 발견되는 암으로, 인간 유두종 바이러스 (HPV) 감염이 주된 원인 중 하나입니다. HPV는 예방주사가 나와있어 예방할 수 있는 암이기도 합니다. 비교적 조기 발견의 가능성이 높기 때문에 정기적인 검진을 받는 것이 중요합니다.

✅자궁내막암 [Endometrial Cancer]: 자궁 체부의 가장 안쪽인 자궁 내막에 악성 종양이 생기는 것을 말합니다. 최근 서구화된 식습관으로 인해 국내 발병률이 점차 높아지고 있습니다. 자궁경부암검사로는 발견할 수 없기 때문에 초음파검사를 통해 이상이 있다면 추가 검진으로 자궁내막검사를 통해 확인할 수 있습니다. 부정 질 출혈과 대하발생이 주된 증상입니다. 일반적으로 60대 이후 발생률이 높은데요. 폐경 이후 출혈이 있다면 의심해 볼 수 있습니다.

 

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4. 건강한 자궁을 유지하기 위한 팁

 

✅정기적인 건강 검진: 여성은 정기적으로 부인과 전문의를 방문하여 자궁 건강을 확인해야 합니다. 유방촬영, 자궁경부 세포 검사 등이 중요한 예방 수단입니다.

✅규칙적인 운동과 올바른 식습관: 건강한 식습관과 적절한 운동은 체중을 관리하고 호르몬 수준을 조절하는 데 도움이 됩니다.

✅스트레스 관리: 지속적인 스트레스는 호르몬 수준에 영향을 미치고 여성의 생식 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 효과적인 스트레스 관리법을 만들어 실천한다면 건강한 자궁을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 

 

스트레스와 압박에 대처하는 10가지 자세

이러한 팁은 사실 기본적이지만 바쁜 일상생활 속에서 실천하기는 힘들 수 있습니다. 건강한 생활습관을 통해 자궁 관련 질환을 미리 예방하는 것 그리고 여성 생식기에 대한 이해를 높이는 것은 여성의 삶의 질에도 도움이 될 거예요.