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만성골반통증후군(CPPS, Chronic Pelvic Pain Syndrome)에 대해서 들어보셨나요? 만성골반통증증후군은 간질성 방광염, 방광 통증 증상과 함께 외부 생식기 부위에서 만성 통증을 느끼는 증상을 말합니다. 여성과 남성 둘 다에게서 나타날 수 있는데요. 골반 주변, 생식기 주변의의 통증이 6개월 이상 나타나지만 증후군이라는 이름에서 알 수 있듯이, 뚜렷한 원인 기전이 밝혀지진 않았기에 대증요법으로 관리하고 있습니다. 평소에 일상생활을 유지하는데 무리가 있는 경우 반드시 의사와 상담을 통해 치료계획을 세우는 것이 좋습니다. 목차 1. 만성 골반통 증후군의 원인과 증상 2. 만성 골반통 증후군과 간질성 방광염 3. 만성 골반통 증후군과 질염, 골반염 1. 만성 골반통 증후군의 원인과 증상 이름에서도 알 수 있듯이 여러 질환을 동반하며 발생하는 만성적인 증상을 말합니다. 소화기(과민성대장증후군),..
섹스와 질염의 상관 관계, 질염의 원인이 섹스인가요? 세균성질염의 원인으로 무분별한 성관계를 생각하시는 분들도 많습니다. 이런 오해는 질염으로 인해 산부인과에 방문하거나 파트너에게 현재 내 몸 상태를 공유하는데 심리적인 어려움을 가지게 할 수 있는데요. 실제로 체킷 블로그에 방문하시는 분들의 유입 검색어를 살펴보면 '섹스 많이 하면 질염에 걸리나요?'와 같은 직접적인 키워드도 확인할 수 있습니다. 오늘 그 답을 간결하게 드리자면 '아니요'입니다. 섹스를 많이 하면 질염이 발생한다는 사실이 아닙니다. 목차 1. 세균성 질염 2. 무분별한 성관계가 세균성 질염의 원인일까요? 3. 세균성 질염과 성매개성 질염의 차이 4. 질염에 대해 파트너와 이야기하는 법 1. 세균성 질염 세균성 질염은 질 마이크로바이옴의 건강한 환경이 깨지면서 혐기성 세균이 과도하게 증식하여..
자궁경부염, 골반염(PID), 자궁 외 임신 등과 연관되어 있는 마이코플라스마 제니탈리움에 대해서 알아보기 마이코플라즈마 제니탈리움(Mycoplasma genitalium)은 성매개 질환 중 하나입니다. 바로 성병인데요. 다른 성병균들과는 달리 마이코플라즈마과는 세포벽이 없다는 점에서 다른 점이 있습니다. 또 감염이 되어도 증상이 뚜렷하게 나타나지 않는 경우가 많은데요. 매우 흔하게 발견되는 성병은 아니지만 치료하지 않고 방치하면 치명적인 생식기 질환까지 가져올 수 있는 만큼 마이코플라즈마 제니탈리움의 증상과 예방, 치료법에 대해서 자세히 알고 있는 것이 중요합니다. 목차 1. 마이코플라즈마 제니탈리움이란? 2. 마이코플라즈마 제니탈리움 증상 3. 마이코플라즈마 제니탈리움 치료 4. 마이코플라즈마 제니탈리움 Q&A 1. 마이코플라즈마 제니탈리움이란? 마이코플라즈마 제니탈리움(Mycoplasma genitali..
성평등에 한걸음 더 가까이 '성차별 단어' 알아보기 어떠한 집단의 분위기를 개선하고자 할 때 팀 이름을 바꾸거나, 직급을 없애고 영어이름을 사용한다거나 하는 방법을 쓰는데요. 이처럼 평소에 쓰는 단어들은 사람들의 사고와 행동에 많은 영향을 주곤 합니다. 2023년까지 많은 성차별적 단어들의 대체어가 등장했고 많은 공감을 얻어 일부 사용하고 있지만 아직까지는 널리 알려지지 않은 단어들도 있습니다. 오늘은 이런 단어들을 한번 더 찾아보고 어떤 부분에서 차별적 의미를 가지고 있고 대체할 수 있는 단어는 무엇인지 체크해 볼게요. 목차 1. 리벤지 포르노, 몰래카메라? 2. 맨파워(인력), 포스트 맨(우편배달부), 폴리스 맨(경찰관)? 3. 혐오(嫌惡) 1. 리벤지 포르노, 몰래카메라? 리벤지 포르노라는 단어는 여전히 인터넷 기사나 여러 매체들에서 사용되곤 하는데..
건강 전문 에디터가 추천하는 마이크로바이옴(미생물)관련 서적 추천 마이크로바이옴, 내 몸에 살고 있는 미생물들이 우리 건강과 밀접한 관련이 있다는 사실이 최근 몇 년간 큰 주목을 받고 있습니다. 대장, 구강, 질 그리고 피부 순으로 미생물이 분포하고 있는데요. 해외에서는 대장 마이크로바이옴에 대한 연구가 활발히 진행 중이고, 여성의 질의 경우 셀프 질 마이크로바이옴 검사 키트를 통해 여성들이 스스로 질 미생물군집 관리를 하는 것이 대중화되어 있습니다. 국내에서는 '체킷'이 최초로 질미생물검사 서비스를 런칭하여 대중화에 앞장서고 있는데요. 마이크로 바이옴에 대한 많은 관심과 함께 국내에도 미생물 생태계에 대한 다양한 책들이 소개되며 이해를 돕고 있습니다. 질 마이크로바이옴에 대해 누구보다 진심인 체킷 에디터들도 최신 출간된 마이크로바이옴 서적과 논문들을 참고하여 알찬 정..
질염과 비슷한 자궁경부염 증상 가볍게 보지 마세요. 질염인 줄 알고 산부인과에 갔다가 자궁경부염이라는 소리를 듣고 많이 놀라신 분들 있으신가요? 자궁경부암이 연상돼서 아주 두렵기도 하고 그간 내 건강관리에 소홀했나 하는 죄책감이 들기도 하는데요. 자궁경부염을 진단받고 나서 빠르게 치료하는 게 가장 베스트지만 바쁘다는 이유로 방치하여 만성이 되면 자궁내막염, 골반염 최악의 경우 난임으로까지 연결될 수 있으니 주의하셔야 해요. 자궁경부염 진단을 받고 나서 어떻게 하느냐에 따라 내 생식기의 건강을 좌지우지할 수 있다는 점 꼭 체크하시고, 자궁경부염에 대해서 자세히 알아볼게요. 목차 1. 자궁경부란? 2. 자궁경부염의 증상 3. 자궁경부염의 치료 4. 자궁경부의 건강을 지키는 방법 1. 자궁경부란? 자궁 경부는 자궁체부와 질을 이어주는 곳으로 관 모양으로 약 3..
경구피임약, 콘돔, 미레나 등 다양한 피임법은 들어봤지만 질링은 처음 들어보시죠? 경구피임약과 콘돔처럼 접근하기 쉽고 이미 대중적으로 많이 알려진 피임법들 외에도 다양한 피임법이 존재합니다. 체킷에서는 피임에 대한 여성의 다양한 선택을 위해 국내 출시 되어 있거나, 출시되었지만 판매 부진으로 인해 철수한 피임법까지 모아 전달 하고 있는데요. 오늘은 그중에서도 생소한 피임법 중 하나인 '질링'에 대해서 이야기해보고자 합니다. 목차 1. 질링이란? 2. 질링 삽입법 3. 질링 부작용 4. 질링 구매가 가능한가요? 1. 질링이란? 질링은 삽입형 호르몬 피임법 중 하나입니다. 투명한 플라스틱으로 된 링 형태로 매우 부드럽고 말랑말랑한 촉감으로 질 내부에 삽입하여 사용할 수 있습니다. 경구피임약처럼 3주간 몸속에 삽입하고, 나머지 1주간은 빼는 형태로 진행되는데요. 이 질링을 착용하지 않는 1..
1분 1초도 와이파이 없으면 살 수 가 없는 요즘, 헤디 라마르를 알아봐요. 오스트리아 출생의 헤리 라마르는 배우로서도 활약한 다재다능한 여성 과학자입니다. 아름다운 외모로 백설공주와 배트맨의 캣우먼의 모델로도 유명한데요. 유복한 가정환경에서 자라나 학창 시절부터 과학에 관심을 가지고 열심히 공부하던 학생이기도 했습니다. 1900년대에 배우로써도 활동하면서 발명가로서의 삶도 살며 미국 발명가 명예의 전당과 할리우드 명예의 거리에 동시에 이름을 올리기도 했습니다. 영화배우로써의 화려한 삶 외에 그녀가 이뤄낸 또 다른 업적으로는 현재 와이파이와 블루투스의 원천기술로 쓰이는 주파수 변조를 통한 송수신자 간의 암호화 개념을 빼놓을 수 없는데요. 영화와 과학 두 가지 분야에 큰 족적을 남긴 헤디 라마르에 대해서 알아볼게요. 헤디 라마르 Hedy Lamarr, Hedwig Eva Maria..
질염으로 병원에 방문하기 전 궁금한 것들 총정리 (질염 검사 방법, 나이, 기간) 날씨가 급격히 추워지면서 갑작스러운 감기나 몸살을 겪게 되는 분들도 많을 텐데요. 이런 갑작스러운 날씨 변화에 유의해야 하는 건 비단 감기뿐만이 아니랍니다. 보통 습하고 더운 환경에서 질염이 잘 발생한다라고 알려져 있는데요, 겨울철에 자주 입게 되는 속바지나 꽉 끼는 레깅스등이 Y존에 덥고 습한 환경을 발생시켜 이로 인해 질염 발생률을 높일 수 있습니다. 다가오는 겨울철 불청객인 질염! 예방 역시 중요하지만 걸렸을 때 산부인과에 방문해서 어떤 검사를 받아야 하는지 궁금하시죠? 체킷과 함께 알아볼게요. 목차 1. 질염으로 병원에 가면 어떤 검사를 하나요? 2. 질염 검사에 나이가 있나요? 3. 질염 검사 결과까지 얼마나 걸리나요? 4. 질염 예방을 위한 생활습관 1. 질염으로 병원에 가면 어떤 검사를 하나..
미생물로 이루어졌다고 해도 과언이 아닌 인간, 미생물군집 '마이크로바이옴'에 대해서 체크해봐요. 99.9% 살균소독, 세정제 제품을 흔하게 볼 수 있는 요즘 '예전 아이들이 더 건강했다'라는 말이 많이 들려오는데요. 전염병에서 인간이 살아남는 열쇠로 살균 소독을 통해 균을 박멸하는 것이 최우선이 되며 많은 생명들을 구할 수 있었지만, 과도한 위생의 부작용 "Hygine Hangover"으로 알레르기, 전염성질환, 과도한 항생제로 인한 설사와 배탈, 비뇨기 감염등의 문제는 여전히 존재합니다. 균 하면 생각나는 안 좋은 이미지가 많지만 사실 유익균들은 우리 몸을 건강하게 하는데 빠질 수 없는 존재이기도 한데요. 우리 건강에 핵심인 미생물들이 인체 전반에 어떤 영향을 끼치는지 알아볼게요! 목차 1. 질 마이크로바이옴 2. 장 마이크로바이옴 1. 질 마이크로바이옴 인체에서 대장, 구강 다음인 세번째로 미생..
여성 건강의 중심, 질 마이크로바이옴의 중요성 질 마이크로바이옴은 이제 막 세부적으로 연구를 시작한 분야예요. 기존의 여성건강을 위한 연구는 생식기에 초점을 맞춰 진행된 부분이 있어요. 출산을 중심으로 한 월경과 임신과 관련된 부분은 비교적 밝혀진 바가 많지만, 여성의 즐거움과 여성 그 자체의 건강에 대해서는 비교적 이해가 부족한 실정입니다. 질 마이크로바이옴은 질 안에서 미생물들이 어떻게 여성 생식기와 상호작용하며 몸 건강을 넘어 나아가 정신 건강까지 영향을 주는지 밝혀낼 과학적 도구입니다. 목차 1. 질 마이크로바이옴 관리법 2. 질 내 미생물 종류 알아보기 3. 내 질 마이크로바이옴은? 1. 질 마이크로바이옴은 어떻게 관리하나요? 질 마이크로바이옴의 건강은 유익한 미생물들이 질 내에 잘 자리 잡아 균형을 유지해서 외부의 환경 변화에도 쉽게 깨지..
질(vaginal) 에 대해 가질 수 있는 궁금증😄 체킷이 알려드릴게요! 여성의 생애 주기와 가장 밀접한 장기인 질과 자궁, 하지만 내 질에 대해서 잘 알고 있나요?라고 물어본다면 그렇지도 않은 게 사실인데요. 내 피부가 지성인지 건성인지 정확하게 이야기할 순 있지만 내 질에 살고 있는 미생물은 어떨지에 대해서 한 번도 고민해 본 적은 없는 것 같아요. 사실 질 마이크로바이옴은 5가지 타입으로, 지성 건성 복합성 보다 더 다양한데도 말이에요. 오늘은 질에 대해 여성들이 궁금해하는 질문부터 월경기간 꼭 알아야 하는 정보까지 모아 모아 전달해드리려고 합니다. 목차 1. 질 분비물 (냉)이 매일 나오는데 이거 정상인가요? 2. 완경 이후 질에서 냄새가 조금 나는 것 같은데 왜 그런가요? 3. 여성청결제와 질 세정제의 사용이 질 냄새를 없애는데 도움이 될까요? 4. 월경 기간 동안 ..
지구를 위한 초록빛 희망의 한걸음을 시작한 케냐의 환경운동가 왕가리 마타이는 누구일까요? 최근 세계 곳곳에서는 이상 기후가 발생하는 빈도가 점차 늘어나고 매일 나오는 뉴스로는 미세먼지에 대한 건강위협까지 체감하며 지구의 생태계가 무너져 가고 있음을 점차 피부로 느끼게 되었어요. 환경보호의 중요성은 머리로는 아는 것은 쉽지만 그것을 실천하고 사람들에게 독려하는 행동은 결코 쉽지 않음을 새삼 느낍니다. 사실 가장 유명한 환경운동가는 살아남은 환경 운동가라는 말도 있지요. 환경운동가들은 실제로 주변의 많은 위협과 반대에 직면하게 됩니다. 산업화를 통한 경제 성장을 우선으로 해야 하는 개발도상국이나 후진국의 경우 더욱 이러한 위협이 많을 텐데요. 척박한 환경에서도 그린벨트 운동을 통해 지구를 위한 초록빛 희망과 꿈을 실현한 왕가리 마타이를 소개합니다. 왕가리 무타 마타이 (Wangarĩ Muta M..
브라질리언 왁싱과 질 마이크로바이옴 어떤 관계가 있을까요? 브라질리언왁싱을 받으면 질염에 정말 도움이 될까요? 아니면 질염이나 성병에 걸릴 확률이 더 높아질까요? 브라질리언 왁싱에 대한 의견은 여전히 분분한데요. 실제로 왁싱이 질 미생물 환경에 어떤 변화를 주는지 국내 최초 질 미생물 검사 서비스를 출시하며 여성 건강 관리에 진심으로 다가가고 있는 '체킷'과 함께 팩트체크를 해볼게요! 목차 1. 브라질리언 왁싱과 청결도? 2. 브라질리언 왁싱을 받는 이유? 3. 브라질리언 왁싱을 받을 때 주의해야 할 점 4. 브라질리언 왁싱과 질 미생물과의 상관관계 1. 브라질리언 왁싱을 하면 청결도가 높아질까요? 청결도를 어떻게 정의하는지에 따라 다르겠지만, 일반적으로 외음부의 청결은 따뜻한 물과 약산성의 순한 여성 청결제 사용으로 충분히 유지할 수 있습니다. 청결제 사용 역..
질염에 자주 걸리는 사람이라면 한번 쯤은 들어봤을 '트리코모나스균'에 대해 알아봐요. 여성건강을 스스로 지키고자 하는 여성들의 니즈는 점점 높아져 가고 있어요. 그중에서도 가장 먼저 떠오르는 게 바로 질염이라는 질환이 아닐까 싶습니다. "조금만 몸이 약해졌다 싶으면 난 몸살감기보다 먼저 질염이 찾아오는 것 같아"하는 친구의 말을 들으면서 '나도 그런데!'라면서 폭풍 동의를 하시는 분들도 많을 것 같은데요. 삶의 질을 높이는데 질의 삶이 중요하다는 문장이 나올 만큼 질건강에 진심인 여성분들이 많이 늘어나고 있어 여성 생식기에 생길 수 있는 대표적인 질환인 '질염'에 대해서 자세히 알아보고자 합니다. 오늘은 그중에서도 '트리코모나스 질염'을 차근차근 분석해 볼게요! 목차 1. 트리코모나스 질염의 원인 2. 트리코모나스 질염의 증상 3. 트리코모나스 질염의 검사 방법 4. 트리코모나스 질염의 ..
들어는 보셨나요? 붙이는 피임약 '피임 패치' 매일 일정한 시간에 먹어야 되는 경구피임약, 내 몸안에 작은 삽입형 의료기기를 넣어 호르몬을 방출시키게 하는 자궁 내 삽입 장치인 미레나, 카일리나, 제이디스 혹은 팔 안쪽 피부에 삽입하는 임플라논 등 피임을 목적으로 하는 호르몬을 이용한 피임법이 출시되어 있는데요. 그 중에서도 반찬고처럼 붙이는 형태의 피임 패치가 있다는건 많은분들이 아직 모르고 계시는 것 같아요. 목차 1. 피임패치란? 2. 피임 패치 사용법 3. 피임 패치 단점 4. 피임 패치 Q&A 1. 피임패치란? 피임 패치는 경구피임약 처럼 호르몬을 이용한 피임법으로, 피임 패치를 피부에 부착하면 패치에 있는 호르몬이 혈액 속으로 스며 들어가 피임 효과를 볼 수 있습니다. ✅ 난자가 난소에서 방출되지 못하게 하는 효과 ✅ 자궁경부 점액을 짙게..
체킷 에디터의 질미생물검사 체험기, 5가지 질 타입 중 뭐가 나왔을까요?! 안녕하세요. 여성을 위한 모든 것을 공유하는 체킷 에디터 리아입니다. 체킷에서는 3개월에 한 번씩 전 직원에게 질 미생물 검사를 제공하는 복지가 있는데요. 회사에서 주는 복지는 100% 아니 120% 뽑아 먹어야 인정이죠! 스스로의 건강을 셀프로 챙기는 즐거운 마음으로 활용하고 있답니다. 오늘은 질 미생물검사가 어떤 과정을 통해 진행되는지 자세히 알아볼게요. 똑같은 과정으로 진행되니 어떻게 하는지 궁금하셨던 분들은 오늘 포스팅을 끝까지 봐주세요. 목차 1. 질 미생물 검사 키트 신청하기 2. 질 미생물 검사 키트 도착! 셀프검진 시작 3. 수거부터 결과까지 자동으로 4. 추천 유산균 신청하기 1. 질 미생물 검사 키트 신청하기 🦠질 마이크로바이옴이란? 질(vaginal)에 살고 있는 미생물들의 집합을 이..
질정 넣기 힘들어 하는 분들 포인트는 바로! 이거에요. 주로 생식기관에 질염과 같은 질환이 생겼을 때 산부인과 병원에서 처방해 주는 질정! 먹는 알약같이 생긴 걸 질에 넣으라고요? 먹는 건 아니죠? 저 혼자 넣어요? 하면서 기겁하며 받아왔을 많은 여성분들을 생각하며 쉽게 질정 넣는 꿀팁을 정리해 봤습니다. 목차 1. 질정이란? 2. 질정 넣는 법 3. 질정이 녹는 시간 4. 질정 Q&A 1. 질정이란? 여성의 질 내에 삽입하는 약으로 일반적으로 손가락 한마디 정도의 크기의 알약 또는 겔타입으로 항진균제, 항생제, 소독약, 호르몬제 등 여성 질환 치료를 위해 맞춰 사용할 수 있게 다양한 성분으로 출시되어 있습니다. 질병 이외에도 난임 치료 시 배아의 안정적인 착상을 돕기 위해 자궁내막을 두꺼워지게 하는 프로게스테론 성분의 질정을 사용되기도 합니다. ✅질정은 알..
스트레스와 압박에 대처하는 10가지 자세 빠르게 돌아가는 현대 사회에서 스트레스 관리는 일상생활을 평온하게 유지하게 하는데 빼놓을 수 없는 과제이기도 합니다. 과도한 스트레스는 건강에도 직결되는 요소인데요. 수면 장애와 함께 면역체계가 약화되어 다양한 질병의 원인이 되는 만큼 올바르게 대처하고 긍정적인 방향으로 풀어나가는 것이 커리어와 인간관계 등 인생 전반에 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 스트레스와 불안에 대처하는 방법에 대해서 알아볼게요! 목차 1. 스트레스와 불안의 차이 2. 스트레스 관리법 10가지 3. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 1. 스트레스와 불안의 차이 🥶스트레스는 갑작스러운 위험이나 장기적인 프로젝트에 임하는 등의 특정한 상황에서 몸이 반응하는 방식을 말합니다. 우리 몸은 이러한 상황에 있을 때 방어기전으로 코르티솔(c..
2023년 노벨 물리학상 수상 실험 물리학자 안 릴리에를 알아봐요. 100 경분의 1초라는 시간 상상도 하기 힘든 순간의 단위인데요. 인간의 힘으로 이 시간의 단위를 포착하는 게 가능하다면 믿기시나요? 이 엄청난 발견을 이루어낸 실험물리학자 안릴리에 가 2023년 노벨 물리학상 수상자로 이름을 올렸습니다. 목차 1. 안 릴뤼에? 2. 아토초란? 3. 노벨물리학상의 5번째 여성 수상자 코로나 백신 개발의 주역 2023 노벨 생리 의학상 수상자 '커털린 커리코'를 소개합니다. 2023년 평화, 문학, 물리학, 생리의학, 경제학, 화학상 총 6개 분야에서 평화상에 이란의 나르게스 모하마디, 물리학에 안 륄리에, 생리의학상에 커털린 커리코, 경제학상에 클로리아 골딘 이렇게 chekit.tistory.com 1. 안 릴리에? 안 주느비에브 륄리에(Anne Geneviève L'H..

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