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여성 건강의 중심, 질 마이크로바이옴의 중요성 질 마이크로바이옴은 이제 막 세부적으로 연구를 시작한 분야예요. 기존의 여성건강을 위한 연구는 생식기에 초점을 맞춰 진행된 부분이 있어요. 출산을 중심으로 한 월경과 임신과 관련된 부분은 비교적 밝혀진 바가 많지만, 여성의 즐거움과 여성 그 자체의 건강에 대해서는 비교적 이해가 부족한 실정입니다. 질 마이크로바이옴은 질 안에서 미생물들이 어떻게 여성 생식기와 상호작용하며 몸 건강을 넘어 나아가 정신 건강까지 영향을 주는지 밝혀낼 과학적 도구입니다. 목차 1. 질 마이크로바이옴 관리법 2. 질 내 미생물 종류 알아보기 3. 내 질 마이크로바이옴은? 1. 질 마이크로바이옴은 어떻게 관리하나요? 질 마이크로바이옴의 건강은 유익한 미생물들이 질 내에 잘 자리 잡아 균형을 유지해서 외부의 환경 변화에도 쉽게 깨지..
질(vaginal) 에 대해 가질 수 있는 궁금증😄 체킷이 알려드릴게요! 여성의 생애 주기와 가장 밀접한 장기인 질과 자궁, 하지만 내 질에 대해서 잘 알고 있나요?라고 물어본다면 그렇지도 않은 게 사실인데요. 내 피부가 지성인지 건성인지 정확하게 이야기할 순 있지만 내 질에 살고 있는 미생물은 어떨지에 대해서 한 번도 고민해 본 적은 없는 것 같아요. 사실 질 마이크로바이옴은 5가지 타입으로, 지성 건성 복합성 보다 더 다양한데도 말이에요. 오늘은 질에 대해 여성들이 궁금해하는 질문부터 월경기간 꼭 알아야 하는 정보까지 모아 모아 전달해드리려고 합니다. 목차 1. 질 분비물 (냉)이 매일 나오는데 이거 정상인가요? 2. 완경 이후 질에서 냄새가 조금 나는 것 같은데 왜 그런가요? 3. 여성청결제와 질 세정제의 사용이 질 냄새를 없애는데 도움이 될까요? 4. 월경 기간 동안 ..
지구를 위한 초록빛 희망의 한걸음을 시작한 케냐의 환경운동가 왕가리 마타이는 누구일까요? 최근 세계 곳곳에서는 이상 기후가 발생하는 빈도가 점차 늘어나고 매일 나오는 뉴스로는 미세먼지에 대한 건강위협까지 체감하며 지구의 생태계가 무너져 가고 있음을 점차 피부로 느끼게 되었어요. 환경보호의 중요성은 머리로는 아는 것은 쉽지만 그것을 실천하고 사람들에게 독려하는 행동은 결코 쉽지 않음을 새삼 느낍니다. 사실 가장 유명한 환경운동가는 살아남은 환경 운동가라는 말도 있지요. 환경운동가들은 실제로 주변의 많은 위협과 반대에 직면하게 됩니다. 산업화를 통한 경제 성장을 우선으로 해야 하는 개발도상국이나 후진국의 경우 더욱 이러한 위협이 많을 텐데요. 척박한 환경에서도 그린벨트 운동을 통해 지구를 위한 초록빛 희망과 꿈을 실현한 왕가리 마타이를 소개합니다. 왕가리 무타 마타이 (Wangarĩ Muta M..
브라질리언 왁싱과 질 마이크로바이옴 어떤 관계가 있을까요? 브라질리언왁싱을 받으면 질염에 정말 도움이 될까요? 아니면 질염이나 성병에 걸릴 확률이 더 높아질까요? 브라질리언 왁싱에 대한 의견은 여전히 분분한데요. 실제로 왁싱이 질 미생물 환경에 어떤 변화를 주는지 국내 최초 질 미생물 검사 서비스를 출시하며 여성 건강 관리에 진심으로 다가가고 있는 '체킷'과 함께 팩트체크를 해볼게요! 목차 1. 브라질리언 왁싱과 청결도? 2. 브라질리언 왁싱을 받는 이유? 3. 브라질리언 왁싱을 받을 때 주의해야 할 점 4. 브라질리언 왁싱과 질 미생물과의 상관관계 1. 브라질리언 왁싱을 하면 청결도가 높아질까요? 청결도를 어떻게 정의하는지에 따라 다르겠지만, 일반적으로 외음부의 청결은 따뜻한 물과 약산성의 순한 여성 청결제 사용으로 충분히 유지할 수 있습니다. 청결제 사용 역..
질염에 자주 걸리는 사람이라면 한번 쯤은 들어봤을 '트리코모나스균'에 대해 알아봐요. 여성건강을 스스로 지키고자 하는 여성들의 니즈는 점점 높아져 가고 있어요. 그중에서도 가장 먼저 떠오르는 게 바로 질염이라는 질환이 아닐까 싶습니다. "조금만 몸이 약해졌다 싶으면 난 몸살감기보다 먼저 질염이 찾아오는 것 같아"하는 친구의 말을 들으면서 '나도 그런데!'라면서 폭풍 동의를 하시는 분들도 많을 것 같은데요. 삶의 질을 높이는데 질의 삶이 중요하다는 문장이 나올 만큼 질건강에 진심인 여성분들이 많이 늘어나고 있어 여성 생식기에 생길 수 있는 대표적인 질환인 '질염'에 대해서 자세히 알아보고자 합니다. 오늘은 그중에서도 '트리코모나스 질염'을 차근차근 분석해 볼게요! 목차 1. 트리코모나스 질염의 원인 2. 트리코모나스 질염의 증상 3. 트리코모나스 질염의 검사 방법 4. 트리코모나스 질염의 ..
들어는 보셨나요? 붙이는 피임약 '피임 패치' 매일 일정한 시간에 먹어야 되는 경구피임약, 내 몸안에 작은 삽입형 의료기기를 넣어 호르몬을 방출시키게 하는 자궁 내 삽입 장치인 미레나, 카일리나, 제이디스 혹은 팔 안쪽 피부에 삽입하는 임플라논 등 피임을 목적으로 하는 호르몬을 이용한 피임법이 출시되어 있는데요. 그 중에서도 반찬고처럼 붙이는 형태의 피임 패치가 있다는건 많은분들이 아직 모르고 계시는 것 같아요. 목차 1. 피임패치란? 2. 피임 패치 사용법 3. 피임 패치 단점 4. 피임 패치 Q&A 1. 피임패치란? 피임 패치는 경구피임약 처럼 호르몬을 이용한 피임법으로, 피임 패치를 피부에 부착하면 패치에 있는 호르몬이 혈액 속으로 스며 들어가 피임 효과를 볼 수 있습니다. ✅ 난자가 난소에서 방출되지 못하게 하는 효과 ✅ 자궁경부 점액을 짙게..
체킷 에디터의 질미생물검사 체험기, 5가지 질 타입 중 뭐가 나왔을까요?! 안녕하세요. 여성을 위한 모든 것을 공유하는 체킷 에디터 리아입니다. 체킷에서는 3개월에 한 번씩 전 직원에게 질 미생물 검사를 제공하는 복지가 있는데요. 회사에서 주는 복지는 100% 아니 120% 뽑아 먹어야 인정이죠! 스스로의 건강을 셀프로 챙기는 즐거운 마음으로 활용하고 있답니다. 오늘은 질 미생물검사가 어떤 과정을 통해 진행되는지 자세히 알아볼게요. 똑같은 과정으로 진행되니 어떻게 하는지 궁금하셨던 분들은 오늘 포스팅을 끝까지 봐주세요. 목차 1. 질 미생물 검사 키트 신청하기 2. 질 미생물 검사 키트 도착! 셀프검진 시작 3. 수거부터 결과까지 자동으로 4. 추천 유산균 신청하기 1. 질 미생물 검사 키트 신청하기 🦠질 마이크로바이옴이란? 질(vaginal)에 살고 있는 미생물들의 집합을 이..
질정 넣기 힘들어 하는 분들 포인트는 바로! 이거에요. 주로 생식기관에 질염과 같은 질환이 생겼을 때 산부인과 병원에서 처방해 주는 질정! 먹는 알약같이 생긴 걸 질에 넣으라고요? 먹는 건 아니죠? 저 혼자 넣어요? 하면서 기겁하며 받아왔을 많은 여성분들을 생각하며 쉽게 질정 넣는 꿀팁을 정리해 봤습니다. 목차 1. 질정이란? 2. 질정 넣는 법 3. 질정이 녹는 시간 4. 질정 Q&A 1. 질정이란? 여성의 질 내에 삽입하는 약으로 일반적으로 손가락 한마디 정도의 크기의 알약 또는 겔타입으로 항진균제, 항생제, 소독약, 호르몬제 등 여성 질환 치료를 위해 맞춰 사용할 수 있게 다양한 성분으로 출시되어 있습니다. 질병 이외에도 난임 치료 시 배아의 안정적인 착상을 돕기 위해 자궁내막을 두꺼워지게 하는 프로게스테론 성분의 질정을 사용되기도 합니다. ✅질정은 알..
스트레스와 압박에 대처하는 10가지 자세 빠르게 돌아가는 현대 사회에서 스트레스 관리는 일상생활을 평온하게 유지하게 하는데 빼놓을 수 없는 과제이기도 합니다. 과도한 스트레스는 건강에도 직결되는 요소인데요. 수면 장애와 함께 면역체계가 약화되어 다양한 질병의 원인이 되는 만큼 올바르게 대처하고 긍정적인 방향으로 풀어나가는 것이 커리어와 인간관계 등 인생 전반에 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 스트레스와 불안에 대처하는 방법에 대해서 알아볼게요! 목차 1. 스트레스와 불안의 차이 2. 스트레스 관리법 10가지 3. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 1. 스트레스와 불안의 차이 🥶스트레스는 갑작스러운 위험이나 장기적인 프로젝트에 임하는 등의 특정한 상황에서 몸이 반응하는 방식을 말합니다. 우리 몸은 이러한 상황에 있을 때 방어기전으로 코르티솔(c..
2023년 노벨 물리학상 수상 실험 물리학자 안 릴리에를 알아봐요. 100 경분의 1초라는 시간 상상도 하기 힘든 순간의 단위인데요. 인간의 힘으로 이 시간의 단위를 포착하는 게 가능하다면 믿기시나요? 이 엄청난 발견을 이루어낸 실험물리학자 안릴리에 가 2023년 노벨 물리학상 수상자로 이름을 올렸습니다. 목차 1. 안 릴뤼에? 2. 아토초란? 3. 노벨물리학상의 5번째 여성 수상자 코로나 백신 개발의 주역 2023 노벨 생리 의학상 수상자 '커털린 커리코'를 소개합니다. 2023년 평화, 문학, 물리학, 생리의학, 경제학, 화학상 총 6개 분야에서 평화상에 이란의 나르게스 모하마디, 물리학에 안 륄리에, 생리의학상에 커털린 커리코, 경제학상에 클로리아 골딘 이렇게 chekit.tistory.com 1. 안 릴리에? 안 주느비에브 륄리에(Anne Geneviève L'H..
락토바실러스 이너스(Lactobacillus iners)는 누구편? 질 마이크로 바이옴은 여성의 질 건강을 결정하는데 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 그중 락토바실러스종은 건강한 질에서 가장 많이 검출되는 미생물이기도 한데요. 락토바실러스 크리스파투스(Lactobacillus Crispatus ) , 락토바실러스 이너스(Lactobacillus iners), 락토바실러스 젠세니(Lactobacillus jensenii ), 락토바실러스 가세리( Lactobacillus gasseri) 등이 포함되어 있습니다. 그중에서도 락토바실러스 이너스는 특별한 특성을 지닌 독특하고 흥미로운 유산균 종인 데요. 오늘은 이너스에 대해서 알아보는 시간을 가질게요! 목차 1. 락토바실러스(Lactobacillus)란? 2. 락토바실러스 이너스 ( L.iners )란? 3. 락토바실러스 이..
국내에서 급증한 매독 환자, 작년 대비 10%이상 증가! 당황하지 말고 체킷과 함께 매독에 대해 알아봐요. 매독은 전 세계에서 약 600만 명 이상이 감염되는 성병 중 하나로, 피부에 나는 발진이 매화꽃을 닮았다 하여 매독이라 이름 붙여졌는데요. 최근 3년간 국내와 일본에서 매독환자가 급격히 늘어 한국 역시 관심을 기울이고 있습니다. 매독은 잠복기가 꽤 길고, 무증상인 환자들이 많은 만큼 증상을 바로 알고 초기 치료 하는 것이 중요한데요. 매독이 어떤 질병 또 증상이나 전염은 어떻게 진행되는지 체킷과 함께 자세히 알아볼게요. 목차 1. 매독이란? 2. 매독 증상, 전염 3. 매독 초기 진단 치료법 4. 매독 예방법 1. 매독이란? 매독은 성병의 일종으로 트레포네마 팔리듐균(Treponema pallidum)에 의해 감염됩니다. ✅ 성병? 성 접촉으로 인해 전파되는 감염성 질환 STD 검사와 질 미생물 검사의 ..
코로나 백신 개발의 주역 2023 노벨 생리 의학상 수상자 '커털린 커리코'를 소개합니다. 2023년 평화, 문학, 물리학, 생리의학, 경제학, 화학상 총 6개 분야에서 평화상에 이란의 나르게스 모하마디, 물리학에 안 륄리에, 생리의학상에 커털린 커리코, 경제학상에 클로리아 골딘 이렇게 4명의 여성 수상자가 이름을 올렸습니다. 오늘은 전 세계를 휩쓴 코로나 바이러스에 대항할 수 있는 백신 개발의 기반이 된 mRNA 분야 연구의 선구자로서 '백신의 어머니'라는 별명을 가지고 있는 '커털린 커리코'에 대해 알아보고자 합니다. 커털린 커리코(Katalin Karikó)? 커털린 커리코(Katalin Karikó)는 미국의 생화학자입니다. 헝가리에서 한 시골마을에서 태어난 커털린 커키코는 가난한 환경에서도 꾸준히 과학공부에 전념해서 헝가리 최고 명문 세게드대에 진학했습니다. 대학교에서 mRNA분야에 ..
질염에 대해 파트너와 이야기 해본 적 있나요? 성숙한 관계를 위한 첫걸음 질염으로 인해 파트너와의 성접촉을 멀리하게 되고 오해가 생겨 관계가 멀어지거나 하는 경험이 있으신가요? 물론 질염에 걸렸을 때는 성관계를 멀리 하는 것이 좋습니다. 그렇다고 해서 안정적인 연인, 부부관계에 악영향을 끼쳐서는 안 되겠죠. 파트너에게 질염에 걸려서 한동안 성관계는 멀리 하는 것이 좋겠어라고 이야기하는 게 다소 부담스러울 수 있습니다. 하지만 건강한 소통을 통해 친밀도를 높이고 신뢰를 쌓을 수 있는 방법을 공유해보고자 합니다. 목차 1. 솔직하게 공유하는 것을 부끄러워 하지 마세요. 2. 서로의 차이에 대해 공부할 수 있는 시간이 될 수 있습니다. 3. 안전한 성관계의 시작이 될 수 있습니다. 1. 솔직하게 공유하는 것을 부끄러워 하지 마세요. 내 개인적인 질환을 공유하는 것은 특별한 관계에서..
클라미디아 질염 말 꺼내기가 어려우신가요? 클라미디아 질염은 질, 구강, 항문성교로 전염되는 성병(STI)인데요. 젊은 여성에게 비교적 흔한 병이지만 성병이라는 두려움 때문에 쉬쉬하며 방치하는 경우가 종종 있습니다. 치료하지 않고 방치할 경우 난임등의 문제로 까지 이어질 수 있는 만큼 조기치료가 매우 중요합니다. 증상과 진단법 알아보고 클라미디아에 대해 자주 물어보는 질문을 함께 체크해 볼게요. 목차 1. 클라미디아 질염이란? 2. 클라미디아 질염의 증상과 진단법 3. 클라미디아 질염 치료법 4. 클라미디아 질염 예방법 5. 클라미디아 질염 Q&A 1. 클라미디아 질염이란? 클라미디아는 클라미디아 트라코마티스(Chlamydia trachomatis)라는 세균에 의해 발생하는 성 매개성 질환(STI, Sexually Transmitted Infec..
극심한 생리통이 있어요! 혹시 저 자궁내막증일까요? 자궁내막증은 여성에게 굉장히 흔히 발생하는 질환으로 활발히 경제활동을 하는 30대 ~ 40대 여성들에게 쉽게 발견되는 질병 중 하나인데요. 미국의 조사 결과에 따르면 전체 성인 여성 중에 11% 정도가 자궁내막증을 앓고 있다는 연구 결과도 있습니다. 이렇게 흔한 질병이지만 많은 여성 분들이 생리 때 이외에는 별다른 통증이나 불편함이 없어 검진을 받지 않고 넘어가는 경우도 많이 있습니다. 자궁내막증이 내 몸에 주는 위험신호를 알아보고 그낭 넘어가지 말고 꾸준한 정기검진을 통해 관리하도록 해요! 목차 1. 자궁내막증이란? 2. 자궁내막증의 원인, 증상, 진단법 3. 자궁내막증의 치료법 4. 자궁내막증 예방에 도움을 주는 생활습관 5. 자궁내막증이 있는 경우 임신이 가능한가요? 1. 자궁내막증이란? 자궁내막증..
국내에서 찾아볼 수 있는 피임법 9가지 체킷에서 딱 정리해드립니다. 피임은 임신을 예방하기 위해 사용되는 약, 장치, 시술, 수술등을 포함한 모든 방법을 말합니다. 모두들 가장 좋은 피임방법은 무엇인가요? 라며 고민하지만, 모두에게 가장 좋은 피임법은 존재하지 않습니다. 개개인의 상황과 파트너와의 대화를 통해 고려하고 선택해야 하는데요. 본인에게 어떤 피임법이 가장 좋은지 알려면, 피임의 종류에 대해서 파악하고 장단점을 비교해 봐야 합니다. 목차 1. 피임법을 선택하기 전 고려해야 할 점 2. 어떤 피임법이 가장 강력할까요? 3. 어떤 피임법이 성병 예방에 도움이 되나요? 4. 모유수유를 하는 경우 피임이 되나요?? 5. 흡연자의 경우 어떤 피임법을 활용해야 하나요? 1. 피임법을 선택하기 전 고려해야 할 점 피임법은 임신을 조절하는 것 이기 때문에, 언제 임신해야 할지..
여성 건강의 핵심인 질(vaginal)에 서식하는 '질 미생물' 제대로 알아보기 질은 여성 생식기 중 외부와 이어지는 통로로써 월경 시 월경혈이 배출되기도 하고, 분만 시 아기가 나오는 곳이기도 한데요. 이 질 속에는 수십억 개의 바이러스나 곰팡이, 유해균, 유익균들이 모여질 마이크로바이옴을 이루고 있습니다. 질 마이크로바이옴을 쉽게 풀이하자면 질 안에 살고 있는 미생물들의 생태계인데요. 오늘은 이 질 마이크로바이옴이 여성의 인체에 어떤 역할을 하고 있는지 알아보는 시간을 가져볼게요. 목차 1. 건강한 질 마이크로 바이옴(Vaginal Microbiome)이 하는일 2. 여성 건강에 질 마이크로바이옴이 중요한 이유 3. 질 마이크로바이옴에 대해 알아보는 법 1. 건강한 질 마이크로 바이옴(Vaginal Microbiome)이 하는 일 ✅ pH 유지, 질 생태계 균형 유지 🦠곰팡이나 ..
검색엔진의 기반을 쌓은 여성 컴퓨터 과학자 ‘카렌 스파크 존스(Karen Spärck Jones)’ 체킷 블로그, 검색엔진에서 찾아오셨지요? 키워드 하나만 검색하면 수많은 문서와 이미지 그리고 동영상까지 나오는 편리한 공간, 이 검색엔진이 없었다면 체킷도 여러분에게 질 마이크로바이옴과 유익균들에 대한 정보들을 발신하기 힘들었을 텐데요. 우리 삶에 엄청난 편리함을 가져다준 이 검색엔진의 노출에 대해 누가 처음 고민을 시작 했을까요. 모두가 컴퓨터언어를 통한 소통을 고민할 때, 컴퓨터가 인간의 언어를 이해할 수 있는 방법에 대해서 고민한 사람 카렌 스파크 존스를 소개합니다. 카렌 스파크 존스(Karen Spärck Jones/1935 - 2007) 카렌은 영국 요크셔에서 영국인 아버지 알프레도 오웬(Alfred Owen Jones)과 노르웨이 출신의 어머니 아이다 스팍(Ida Spärck)사이에서 태어났습..
요로 감염이 자꾸만 재발 하는 이유? 바르게 알아보고 재발의 고리를 끊어봐요. 일상생활에 너무도 큰 불편함을 주는 요로감염! 아까 분명히 화장실에 다녀왔는데 또 급하게 가고 싶은 느낌이 들고, 화장실에 가더라도 배뇨 시 느껴지는 통증 때문에 고통을 호소하는 여성분들이 많은데요. 더 좋지 않은 것은 계속해서 재발하기 쉽다는 부분이에요. 일반적으로 요로가 있는 남성과 여성 모두 걸릴 수 있는 질병이지만, 요도의 길이가 더 짧은 여성이 더 빈번하게 걸린다고 알려져 있는데요. 오늘은 요로감염의 재발의 고리를 끊기 위한 첫걸음을 떼 볼게요. 목차 1. 요로감염의 원인 2. 요로감염의 증상 3. 요로감염 치료법과 락토바실러스 4. 요로감염에 좋은 생활습관 1. 요로감염의 원인 요로감염 (urinary tract infection, UTI)은 신장, 요관, 방광 등 요로계에 미생물이 침입하여 ..
여성의 약 75% 정도가 일생에 한 번은 겪고 넘어가는 칸디다질염 제대로 알고 계신가요? 칸디다 질염의 원인균인 칸디다 알비칸스 (Candida albicans)는 사람의 위장 내 기생하는 균으로 어떠한 외부의 원인으로 인해질 내 균형이 무너지거나, 면역력이 약해져 있을 때 질병을 유발하게 됩니다. 한 연구에 따르면 이 칸디다균은 유익균 중 하나인 락토바실러스 크리스파투스가 지배하고 있는 있는 질 환경에서는 잘 발현하지 않는다고 하는데요. 칸디다질염에 대한 정확한 정보와 함께 락토바실러스의 관계도 알아볼게요. 목차 1. 칸디다질염이란? 2. 칸디다질염의 증상 3. 칸디다질염의 치료법 4. 칸디다균과 락토바실러스의 관계 1. 칸디다질염이란? 칸디다질염은 칸디다 알비칸스(candida albicans)균에 의해 발생되는 질의 감염 상태를 말합니다. 항생제 남용, 당뇨병, 경구피임약을 복용 중인 ..
락토바실러스 가세리는 어떻게 질 건강에 도움을 주는 걸까요? 여성의 질 내부에는 수많은 미생물들이 살고 있습니다. 유익균, 유해균, 공생균 등 질 내부의 미생물군을 질 마이크로바이옴이라고 할 수 있는데요. 이 질 마이크로바이옴 상태가 여성 건강에 큰 영향을 줄 수 있다는 사실은 이미 많은 분들이 알고 계실 것 같아요. 그중에서도 락토바실러스 크리스파투스의 사촌 격인 락토바실러스 가세리는 대표적인 유익균 중 하나인데요. 이 가세리가 여성의 질 마이크로 바이옴 상태에 어떤 영향을 끼치는지 체킷과 알아볼게요. 목차 1. 질마이크로바이옴에는? 2. 락토바실러스 가세리의 역할 3. 락토바실러스 가세리 보호를 위해서? 4. 내 질 타입 검사를 통해 가세리의 유무 알아보기 1. 질마이크로바이옴에는? 여성 건강과 밀접한 관계가 있는 질(Vaginal)은 임신, 출산, 월경에 직..
의학과 과학에 헌신한 흑인 여성 알아보기 두번째 짧은 여성 교육의 역사에도 불구하고 의학과 과학분야에서 눈부신 업적을 남긴 여성들이 많습니다. 지난 포스팅에 이어 이번에도 여성들의 건강과 삶의 질 향상으로 위해 연구에 매진한 사람들을 살펴보고자 하는데요. 뛰어난 업적을 바탕으로 여성들에게 영감을 주는 역할을 하는 롤모델들을 소개해드리겠습니다. 목차 1. 제인 쿡 라이트 박사(ane Cooke Wright, 1919 ~ 2013) 2. 헨리에타 랙스 (Henrietta Lacks, 1920 ~ 1951) 3. 마릴린 휴즈 가스통 박사 (Marilyn Hughes Gaston, 1939 ~) 1. 제인 쿡 라이트 박사 (Jane Cooke Wright, 1919 ~ 2013) 흑인 여성 최초로 뉴욕 암 학회 (New York Society)의 회장을 맡은..
정신적으로 충분히 흥분 했는데, 질 분비물이 나오지 않는다면? 질액이라고도 불리는 질분비물은 질점막에서 분비되어 성관계 시 원활한 삽입을 도와주는 역할을 하는데요. 스트레스, 불규칙한 생활패턴, 여성호르몬 분비 저하, 심리적인 요인과 같은 다양한 원인으로 애액이 잘 나오지 않아 성생활에 거부감을 느끼게 되는 경우도 많습니다. 특히나 폐경기 이후의 여성에게 자주 나타나는 증상이지만, 심리적인 요인, 스트레스, 트라우마로 인해 발생하는 경우도 있어 세심한 접근이 필요합니다. 목차 1. 각성 불일치 2. 질 분비물의 역할 3. 질 분비물이 나오지 않는다면? 1. 각성 불일치 여성의 질은 매우 복잡한 기관입니다. 신체적으로 흥분하면 '질 점막에서 윤활제 역할을 하는 질액이 분비되어 삽입을 원활하게 해 준다'라고 성교육 시간에 배우게 되는데요. 사실 꼭 신체적인 각성과 심리..
외음부전정염 (질입구통증)이란? 여성 건강에 있어 가장 중요한 장기중 하나인 '질(vagina)' 질의 건강상태는 여성의 컨디션과 일상생활에 직접적인 영향을 주고받기 때문에 평소에 꾸준히 관심을 기울이는 것이 중요한데요. 특히나 다양한 원인에 의해 발병하는 외음부전정염은 신체적인 불편함 뿐만 아니라 정신적인 스트레스까지 유발할 수 있어요. 오늘은 내가 느끼는 질의 통증의 원인을 파악하고 개선하기 위한 방안을 함께 알아봐요. 목차 1. 외음부전정염이란? 2. 외음부전정염의 원인 3. 외음부전정염의 증상 4. 외음부전정염 관리와 치료법 5. 외음부전정염으로 스트레스 받는다면? 1. 외음부전정염(vestibulitis)이란? 산부인과 검진 시 제대로 말해봐요! 여성 생식기 바로 알아보기! 외음부편 여성의 삶의 질, 건강에 있어서 가장 중요한..
질염이 계속되는 4가지 이유 질을 가지고 있는 여성이라면 평생에 한두 번은 거쳐가는 질병 바로 질염입니다. 여성의 75% 정도가 겪을 정도로 흔한 질병이기도 한데요. 사실 질염의 증상보다 더 고통스러운 것은 반복되는 재발일 텐데요. 오늘은 체킷과 함께 반복되는 질염의 원인과 예방할 수 있는 방법에 대해 알아볼게요. 목차 1. 호르몬의 변화 2. 파트너와의 성교로 인한 감염 3. 항생제의 남용 4. 유해균 분포 5. 좋지 않은 배변 습관 1. 호르몬의 변화 폐경, 임신, 출산, 월경에 밀접하게 관계하고 있는 여성호르몬인 에스트로겐의 변화는 질 마이크로바이옴(생태계)에 큰 영향을 끼치게 됩니다. 에스트로겐은 질내 상피세포에서 글리코겐의 생성에 밀접한 영향을 주고 있습니다. 이 글리코겐은 질 내부에 있는 유익균들로 인해 젖산으로 변하게 ..
여름철이 되면 급증하는 신우신염, 여성에게 10배 이상 더 많은 발병율! 신우신염은 신장을 포함한 요로기관을 중심으로 발생하는 염증성 질환입니다. 주로 고열과 옆구리 통증을 동반하기 때문에 단순 몸살감기로 착각하기 쉬운데요. 몸살감기로 착각하고 회복을 기다리다가 심해지는 통증에 응급실까지 방문하는 경우도 많이 있습니다. 주로 20대 ~ 40대 여성들에게 자주 발병하는 만큼 여성들의 건강관리에 진심인 체킷과 함께 정확한 원인을 알아볼게요. 목차 1. 신우신염이란? 2. 신우신염의 원인 3. 신우신염의 증상 4. 신우신염 치료법 5. 신우신염 예방법 1. 신우신염이란? ✅ 신우신염은 세균에 의해 발생하는 신장, 신우, 상부요로계의 염증상태를 가리키는 용어입니다. 2. 신우신염의 원인 보통 방광염이나 요도염을 제때 치료하지 않을 경우, 세균이 방광에서 요관을 타고 신장까지 올라가 ..
의학과 과학에 헌신한 흑인 여성 알아보기 의학과 과학분야의 여성참여의 역사는 그리 오래되지 않았는데요. 끊임없는 인내와 열정으로 전문 분야에서 최초라는 업적을 세운 흑인 여성들이 많은데요. 그중에서도 의학과 과학분야에서 다른 사람들의 삶의 질을 크게 개선하고 봉사해 온 분들을 중심으로 알아보겠습니다. 목차 1. 메이 에드워드 친 박사 2. 헬렌 옥타비아 디킨스 박사 3. 키즈메키아 S. 코베트 1. 메이 에드워드 친 박사 (Dr. May Edward Chinn, MD / 1896년 4월 15일 ~ 1980년 12월 1일) 메이 에드워드 친 박사는 벨뷰 병원 의과대학(현재 NYU)을 졸업한 최초의 아프리카계 미국인 여성이었고, 할렘 병원에서 인턴을 한 최초의 아프리카계 미국인 여성이자, 구급차를 타고 이동한 최초의 응급 구조대원이었습니다. 에드워..
섹스 할 때 고통스러워서 자꾸만 피하게 되는 성교통의 원인 5가지 즐겁게 서로 교감하는 시간이어야 하는 성관계 시간 하지만 관계 시 갑작스러운 통증을 느끼게 된다면 피하고 싶은 마음이 들겠죠. 피하기만 하다 보면 파트너와의 충분한 교감의 시간이 줄어들 수 도 있는 만큼 치료법을 찾아 나가는 것이 좋습니다. 성교통은 다양한 원인에 의해 촉발될 수 있기 때문에, 원인을 바르게 알고 치료해 나가는 것이 무엇보다 중요한데요. 오늘은 성관계 중 통증의 원인에 대해서 자세히 살펴볼게요. 목차 1. 성교통이란? 2. 성교통의 원인 10가지 3. 다양한 방법으로 즐길 수 잇는 성생활 1. 성교통이란? 성교통은 성관계시 느끼는 통증을 말합니다. 주로 외음부와 질 입구, 질 안쪽까지 통증을 느끼는 경우가 있는데요. 드물게는 허리와 자궁, 방광까지 고통을 호소하시는 경우도 있습니다. 단순..
미국, 영국에서도 활발히 진행되고 있는 질 마이크로 바이옴 검사 질 마이크로 바이옴에 대한 중요성은 해외에서는 이미 잘 알려져 있고, 스스로 관리해야 한다는 인식이 보편화되어 있어요. 그에 비해 국내에서는 아직까지 질 마이크로 바이옴이라는 키워드 자체가 대중적이진 않은데요. 체킷에서는 질 마이크로바이옴에 대한 중요성을 차근차근 알려나가면서 여성건강을 셀프로 케어하는데 도움을 드리고자 하는 미션을 가지고 있습니다. 그러기 위해선 다양한 사례들을 접하고 한국 상황에 맞게 반영하는 과정이 필요한데요. 외국에서는 어떤 여성건강을 위한 서비스가 있는지 한번 알아볼게요. 목차 1. 질 마이크로바이옴? 2. 미국에서는? 3. 영국에서는? 1. 질 마이크로바이옴? 질 마이크로바이옴은 질에 살고 있는 🦠미생물들의 생태계🦠를 말해요. 건강한 질은 유해균에 대응할 수 있는 유익균들이 풍..

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